Pues bien ya pasoron 31 dias desde que decidi darle un giro de 180 a mi figura y debo decir que los resultados han sido mejores de lo que yo esperaba.
Desde que decidi hacer algo con mi cuerpo he logrado bajar unos asombrosos 7Kg geniall¡¡¡¡ mi secreto:
Ningun secreto estoy comiendo de forma balanceada y sin ingerir nada entre comidas,no he dejado de comer en las noches aunque muchos me lo aconsejaron y estoy caminando 40 minutos sagradamente todos los dias ademas de ingerir abundante agua.
Bien aqui dejo una foto de mi progreso,espero sus comentarios.