Pues bien ya pasoron 31 dias desde que decidi darle un giro de 180 a mi figura y debo decir que los resultados han sido mejores de lo que yo esperaba.
Desde que decidi hacer algo con mi cuerpo he logrado bajar unos asombrosos 7Kg geniall¡¡¡¡ mi secreto:
Ningun secreto estoy comiendo de forma balanceada y sin ingerir nada entre comidas,no he dejado de comer en las noches aunque muchos me lo aconsejaron y estoy caminando 40 minutos sagradamente todos los dias ademas de ingerir abundante agua.
Bien aqui dejo una foto de mi progreso,espero sus comentarios.

Historia de un gordito.

El reto de dejar de ser el gordo del parche.

Durante mucho tiempo en mi niñez fui un niño gordo mas bien obeso y despues mi peso cambiaba constantemente,creo yo por aquello de la pubertad.
En la adolescencia estuve en mis fabulosos 68kg hasta que conoci la que ahora es mi mujer.
De ahi en adelante mi peso fluctuo entre los 70 y 75 kg ademas de que le dedicaba mucho timpo al deporte.
Pero ahora ya no hago deporte pues el tiempo que dedicaba a el ahora lo dedico a trabajar en mi negocio propio y como y fumo demasiado y estoy en unos aterradores 89 kg ¡¡¡DEMASIADO!!! para un tipo que solo mide 1,65m.
Pues bien sabiendo todo esto este año decidi dejar de ser el gordo del parche y no pienso invertir miles de pesos en pagar costosos gimnacios a los que al final solo ire dos dias ni sometiendome a rigurosas dietas no,solo lo pienso hacer con ejercicios caseros ,caminatas y aprovechando todo el tiempo posible para quemar cuanta grasa pueda.
Asi pues por eso nace este Blogg para detallar paso a paso mi progreso durante 6 meses reto que me he impuesto para cumplir la meta de llegar a los 70Kg,si claro bajar 19Kg en 6 meses no parece un reto,pero ese es mi proposito.
Espero muchas visitas a mi Blogg y tambien espero sus comentarios consejos y tips que no me cuesten mucho dinero.Espero hacer de este su Blogg preferido y traiga mucha diversion para todos.

DESEENME SUERTE.